Descubre tus días más fértiles para aumentar tus posibilidades de concepción.
Tus días fértiles y de ovulación aparecerán aquí.
¿Qué es la Ovulación y Cómo Funciona la Calculadora?
La ovulación es el proceso natural en el ciclo menstrual de la mujer donde un óvulo maduro es liberado del ovario. Este óvulo viaja por la trompa de Falopio y, si se encuentra con espermatozoides, puede ser fertilizado, dando inicio a un embarazo. Los días alrededor de la ovulación son los más fértiles, ya que el óvulo es viable para la fertilización durante aproximadamente 12 a 24 horas, mientras que los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductivo femenino hasta por 5 días.
La Ciencia Detrás de la Calculadora de Ovulación
Nuestra calculadora estima tus días fértiles basándose en la comprensión de la fase lútea, que es el tiempo entre la ovulación y el inicio del siguiente período menstrual. Esta fase es relativamente constante para la mayoría de las mujeres, durando típicamente entre 12 y 16 días, con un promedio de 14 días.
La fórmula principal que utilizamos es:
Día de Ovulación Estimado = Fecha del Último Período + Duración del Ciclo – Duración de la Fase Lútea
Una vez que identificamos el día estimado de ovulación, podemos determinar tu ventana fértil:
Inicio de la Ventana Fértil: Aproximadamente 5 días antes de la ovulación (considerando la longevidad de los espermatozoides).
Fin de la Ventana Fértil: El día de la ovulación o un día después (considerando la vida útil del óvulo).
¿Por Qué Usar una Calculadora de Ovulación?
Planificación Familiar: Si buscas concebir, identificar tus días fértiles te permite concentrar tus esfuerzos en el momento más oportuno.
Evitar Embarazos (Método de Conteo): Si bien no es un método anticonceptivo infalible y se desaconseja su uso como única protección, comprender tu ciclo puede ser parte de un enfoque de planificación familiar natural. Es crucial usar métodos anticonceptivos de barrera u hormonales para una protección fiable.
Comprensión del Ciclo: Ayuda a las mujeres a conocer mejor su cuerpo y sus patrones hormonales, lo cual puede ser útil para identificar posibles irregularidades o simplemente para autoconocimiento.
Consideraciones Importantes
Es fundamental recordar que esta calculadora proporciona una estimación. La duración del ciclo menstrual y la ovulación pueden variar debido a muchos factores, como el estrés, cambios en el estilo de vida, enfermedades, viajes y condiciones médicas subyacentes.
Los ciclos irregulares hacen que esta predicción sea menos precisa. Para una mayor exactitud, considera:
Llevar un registro detallado de tus ciclos durante varios meses.
Observar otros signos de ovulación, como cambios en la temperatura corporal basal, la consistencia del moco cervical y la posición del cuello uterino.
Consultar a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.
Esta herramienta es una guía útil, pero no reemplaza el consejo médico profesional.
function calculateOvulation() {
var lastPeriodStartInput = document.getElementById("lastPeriodStart");
var cycleLengthInput = document.getElementById("cycleLength");
var lutealPhaseLengthInput = document.getElementById("lutealPhaseLength");
var resultDiv = document.getElementById("result");
resultDiv.innerHTML = "Tus días fértiles y de ovulación aparecerán aquí.";
resultDiv.classList.remove("error");
var lastPeriodStartDateStr = lastPeriodStartInput.value;
var cycleLength = parseInt(cycleLengthInput.value);
var lutealPhaseLength = parseInt(lutealPhaseLengthInput.value);
// — Input Validation —
if (!lastPeriodStartDateStr) {
resultDiv.innerHTML = "Por favor, introduce la fecha de inicio de tu último período.";
resultDiv.classList.add("error");
return;
}
if (isNaN(cycleLength) || cycleLength 35) {
resultDiv.innerHTML = "Por favor, introduce una duración de ciclo válida (entre 21 y 35 días).";
resultDiv.classList.add("error");
return;
}
if (isNaN(lutealPhaseLength) || lutealPhaseLength 16) {
resultDiv.innerHTML = "Por favor, introduce una duración de fase lútea válida (entre 10 y 16 días).";
resultDiv.classList.add("error");
return;
}
// — Date Calculation —
var lastPeriodStartDate = new Date(lastPeriodStartDateStr);
// Add 1 day because date inputs are often interpreted at midnight UTC, and we want to count the full day.
lastPeriodStartDate.setDate(lastPeriodStartDate.getDate() + 1);
// Calculate estimated ovulation day
var ovulationDayOffset = cycleLength – lutealPhaseLength;
var ovulationDate = new Date(lastPeriodStartDate);
ovulationDate.setDate(lastPeriodStartDate.getDate() + ovulationDayOffset -1); // -1 because cycle starts on day 1
// Calculate fertile window (5 days before ovulation + ovulation day + possibly 1 day after)
var fertileWindowStart = new Date(ovulationDate);
fertileWindowStart.setDate(ovulationDate.getDate() – 5);
var fertileWindowEnd = new Date(ovulationDate);
fertileWindowEnd.setDate(ovulationDate.getDate() + 1); // Ovulation day + 1 day for egg viability
// — Formatting Dates —
var options = { year: 'numeric', month: 'long', day: 'numeric' };
var ovulationDateFormatted = ovulationDate.toLocaleDateString('es-ES', options);
var fertileWindowStartFormatted = fertileWindowStart.toLocaleDateString('es-ES', options);
var fertileWindowEndFormatted = fertileWindowEnd.toLocaleDateString('es-ES', options);
var ovulationDayOfMonth = ovulationDate.getDate();
var fertileWindowStartDayOfMonth = fertileWindowStart.getDate();
var fertileWindowEndDayOfMonth = fertileWindowEnd.getDate();
var fertileWindowStartMonth = fertileWindowStart.getMonth();
var fertileWindowEndMonth = fertileWindowEnd.getMonth();
var fertileWindowStartYear = fertileWindowStart.getFullYear();
var fertileWindowEndYear = fertileWindowEnd.getFullYear();
// Handle month changes for the fertile window display
var fertileWindowDisplay;
if (fertileWindowStartMonth === fertileWindowEndMonth) {
fertileWindowDisplay = fertileWindowStartDayOfMonth + " al " + fertileWindowEndDayOfMonth + " de " + new Date(fertileWindowStartMonth + 1, 0).toLocaleDateString('es-ES', { month: 'long' }) + " de " + fertileWindowStartYear;
} else {
fertileWindowDisplay = fertileWindowStartDayOfMonth + " de " + new Date(fertileWindowStartMonth + 1, 0).toLocaleDateString('es-ES', { month: 'long' }) + " al " + fertileWindowEndDayOfMonth + " de " + new Date(fertileWindowEndMonth + 1, 0).toLocaleDateString('es-ES', { month: 'long' }) + " de " + fertileWindowEndYear;
}
resultDiv.innerHTML = `
Día de Ovulación Estimado: ${ovulationDateFormatted}
Ventana Fértil Estimada: ${fertileWindowDisplay}
(Incluye los 5 días previos a la ovulación hasta 1 día después)
`;
}