Preencha os campos acima para ver as datas importantes do seu ciclo.
O Que é a Calculadora do Ciclo Menstrual?
A calculadora do ciclo menstrual é uma ferramenta projetada para ajudar a prever datas importantes relacionadas ao ciclo menstrual de uma mulher. Ao inserir a data do primeiro dia da sua última menstruação e a duração média do seu ciclo e da sua menstruação, a calculadora pode estimar:
Início da Próxima Menstruação: A data prevista para o início do seu próximo período.
Fim da Menstruação Atual: A data estimada para o término do seu período menstrual atual (com base na duração informada).
Período Fértil Estimado: A janela de dias em que a gravidez é mais provável de ocorrer, geralmente em torno da ovulação.
Ovulação Estimada: A data aproximada em que a ovulação pode ocorrer.
Como Funciona a Matemática Por Trás da Calculadora?
O cálculo é baseado em médias e estimativas. As fórmulas comuns são:
Próxima Menstruação:
Data do Primeiro Dia da Última Menstruação + Duração Média do Ciclo (em dias) - 1 dia
Subtraímos 1 dia porque a duração do ciclo conta o dia inicial como o dia 1. Portanto, se um ciclo dura 28 dias, a próxima menstruação começará no 29º dia, que é calculado como 28 dias após o primeiro dia.
Fim da Menstruação Atual:
Data do Primeiro Dia da Última Menstruação + Duração Média da Menstruação (em dias) - 1 dia
Ovulação Estimada:
A ovulação geralmente ocorre cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação. Portanto:
Data Prevista da Próxima Menstruação - 14 dias
Período Fértil Estimado:
O período fértil é geralmente considerado os 5 dias que antecedem a ovulação, mais o dia da ovulação. Os espermatozoides podem sobreviver no corpo feminino por até 5 dias, e o óvulo é viável por cerca de 12 a 24 horas após a ovulação.
(Data da Ovulação Estimada - 5 dias) até a Data da Ovulação Estimada
Por Que Usar Esta Calculadora?
Entender o seu ciclo menstrual pode ser útil para diversos propósitos:
Planejamento Familiar: Ajuda a identificar os dias de maior fertilidade para concepção ou para evitar a gravidez (embora não seja um método contraceptivo infalível).
Acompanhamento da Saúde: A regularidade do ciclo pode ser um indicador de saúde geral. Mudanças significativas podem sinalizar a necessidade de consulta médica.
Prevenção de Desconfortos: Saber quando esperar a menstruação ou a TPM (Síndrome Pré-Menstrual) pode ajudar a gerenciar sintomas físicos e emocionais.
Organização Pessoal: Permite planejar atividades, viagens ou eventos sem a preocupação inesperada com o período menstrual.
Aviso Legal: Esta calculadora fornece estimativas com base nas informações fornecidas. Não substitui o aconselhamento médico profissional. A regularidade e a duração dos ciclos podem variar significativamente entre mulheres e de um ciclo para outro. Consulte um profissional de saúde para obter informações personalizadas e precisas.
function calculateCycleDates() {
var startDateInput = document.getElementById("lastPeriodStartDate");
var cycleLengthInput = document.getElementById("cycleLength");
var periodLengthInput = document.getElementById("periodLength");
var resultDiv = document.getElementById("result");
var startDateStr = startDateInput.value;
var cycleLength = parseInt(cycleLengthInput.value);
var periodLength = parseInt(periodLengthInput.value);
// Input validation
if (!startDateStr || isNaN(cycleLength) || isNaN(periodLength) || cycleLength <= 0 || periodLength <= 0) {
resultDiv.innerHTML = "Por favor, preencha todos os campos corretamente com valores válidos.";
return;
}
var startDate = new Date(startDateStr);
// Calculate Next Period Start Date
var nextPeriodStartDate = new Date(startDate);
nextPeriodStartDate.setDate(startDate.getDate() + cycleLength); // Add cycle length
var nextPeriodStartDateFormatted = nextPeriodStartDate.toLocaleDateString('pt-BR');
// Calculate End of Current Period
var currentPeriodEndDate = new Date(startDate);
currentPeriodEndDate.setDate(startDate.getDate() + periodLength – 1); // Subtract 1 because start day is day 1
var currentPeriodEndDateFormatted = currentPeriodEndDate.toLocaleDateString('pt-BR');
// Calculate Estimated Ovulation Date (approx. 14 days before next period start)
var ovulationDate = new Date(nextPeriodStartDate);
ovulationDate.setDate(nextPeriodStartDate.getDate() – 14);
var ovulationDateFormatted = ovulationDate.toLocaleDateString('pt-BR');
// Calculate Estimated Fertile Window
var fertileWindowStart = new Date(ovulationDate);
fertileWindowStart.setDate(ovulationDate.getDate() – 5); // Approx 5 days before ovulation
var fertileWindowStartFormatted = fertileWindowStart.toLocaleDateString('pt-BR');
var fertileWindowEnd = new Date(ovulationDate); // Fertile window includes ovulation day
var fertileWindowEndFormatted = fertileWindowEnd.toLocaleDateString('pt-BR');
// Display results
resultDiv.innerHTML =
"Próxima Menstruação: " + nextPeriodStartDateFormatted + "" +
"Fim da Menstruação Atual: " + currentPeriodEndDateFormatted + "" +
"Ovulação Estimada: " + ovulationDateFormatted + "" +
"Período Fértil Estimado: " + fertileWindowStartFormatted + " a " + fertileWindowEndFormatted + "";
}