Introduce los datos para calcular tus días fértiles.
¿Qué Son los Días Fértiles y Cómo Funcionan?
La calculadora de días fértiles es una herramienta diseñada para ayudar a las mujeres a identificar el período más probable de concepción durante su ciclo menstrual. Se basa en principios biológicos relacionados con la ovulación y la vida útil de los espermatozoides y el óvulo.
La Biología Detrás de la Calculadora:
Ciclo Menstrual Promedio: Un ciclo menstrual típico dura alrededor de 28 días, contando desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente. Sin embargo, la duración puede variar significativamente entre mujeres (normalmente entre 21 y 35 días) e incluso de un ciclo a otro en la misma mujer.
Ovulación: Ocurre generalmente unos 14 días antes del inicio del próximo período menstrual. Es el momento en que un ovario libera un óvulo maduro. El óvulo viaja por la trompa de Falopio y está disponible para ser fecundado durante un período corto, típicamente de 12 a 24 horas.
Vida Útil de los Espermatozoides: Los espermatozoides pueden sobrevivir dentro del tracto reproductivo femenino hasta por 5 días. Esto significa que las relaciones sexuales sin protección varios días antes de la ovulación aún pueden resultar en embarazo.
La Ventana Fértil: Considerando la vida del espermatozoide y del óvulo, la ventana fértil se estima en aproximadamente 6 días: los 5 días previos a la ovulación y el día de la ovulación. La probabilidad de embarazo es mayor en los días inmediatamente anteriores a la ovulación.
¿Cómo Calcula la Calculadora tus Días Fértiles?
Nuestra calculadora utiliza un método común basado en la duración del ciclo y la fecha del último período:
Identificar el Inicio del Último Período: Se introduce la fecha de inicio de tu último sangrado menstrual.
Determinar la Duración del Ciclo: Se introduce la duración promedio de tus ciclos.
Calcular la Ovulación: La calculadora estima la fecha de ovulación restando aproximadamente 14 días a la duración total del ciclo. Por ejemplo, en un ciclo de 28 días, la ovulación se estima alrededor del día 14 (contando desde el primer día del período).
Estimar la Ventana Fértil: Una vez estimada la fecha de ovulación, se identifican los días previos y el día de la ovulación como la ventana fértil. Si la ovulación se estima para el día X, los días fértiles serían aproximadamente desde el día X-5 hasta el día X.
Ejemplo Práctico:
Si tu ciclo dura 28 días y tu último período comenzó el 1 de Octubre:
Ovulación estimada: 28 – 14 = Día 14 del ciclo. Contando desde el 1 de Octubre, esto sería alrededor del 14 de Octubre.
Días Fértiles: Aproximadamente 5 días antes de la ovulación y el día de la ovulación. Esto incluiría del 9 de Octubre al 14 de Octubre.
Consideraciones Importantes:
Es crucial entender que esta calculadora proporciona una estimación. Los ciclos menstruales pueden ser irregulares debido a diversos factores como el estrés, cambios en la dieta, enfermedades, viajes o condiciones médicas subyacentes. Para una mayor precisión, especialmente si buscas concebir o evitar el embarazo, se recomienda complementar esta información con otros métodos de seguimiento de la fertilidad, como:
Método del Ritmo o Calendario: Similar a lo que hace la calculadora, pero requiere seguimiento constante.
Método de la Temperatura Basal del Cuerpo (TBC): La TBC aumenta ligeramente después de la ovulación.
Método del Moco Cervical: Los cambios en la consistencia y apariencia del moco cervical indican los días de mayor fertilidad.
Kits de Predicción de Ovulación: Detectan el pico de la hormona LH que precede a la ovulación.
Si tienes ciclos muy irregulares o estás preocupada por tu fertilidad, consulta siempre a un profesional de la salud.
function calculateFertileDays() {
var cycleLengthInput = document.getElementById("cycleLength");
var lastPeriodStartDateInput = document.getElementById("lastPeriodStartDate");
var resultDiv = document.getElementById("result");
// Clear previous results/errors
resultDiv.innerHTML = 'Introduce los datos para calcular tus días fértiles.';
resultDiv.style.color = '#004a99';
resultDiv.style.backgroundColor = '#e7f3ff';
resultDiv.style.borderColor = '#b3d7ff';
// Input Validation
var cycleLength = parseInt(cycleLengthInput.value);
var lastPeriodStartDateStr = lastPeriodStartDateInput.value;
if (isNaN(cycleLength) || cycleLength 45) {
resultDiv.innerHTML = 'Por favor, introduce una duración de ciclo válida (entre 18 y 45 días).';
resultDiv.style.color = '#dc3545';
resultDiv.style.backgroundColor = '#f8d7da';
resultDiv.style.borderColor = '#f5c6cb';
return;
}
if (lastPeriodStartDateStr === "") {
resultDiv.innerHTML = 'Por favor, selecciona la fecha de inicio de tu último período.';
resultDiv.style.color = '#dc3545';
resultDiv.style.backgroundColor = '#f8d7da';
resultDiv.style.borderColor = '#f5c6cb';
return;
}
// Calculations
var lastPeriodStartDate = new Date(lastPeriodStartDateStr);
var ovulationDayOffset = 14; // Ovulation occurs approximately 14 days BEFORE the next period starts.
var fertileWindowDays = 5; // Fertile window is about 5 days before ovulation + ovulation day.
// Calculate the estimated ovulation date
// Add (cycleLength – ovulationDayOffset) days to the start of the last period to get ovulation date
var estimatedOvulationDate = new Date(lastPeriodStartDate);
estimatedOvulationDate.setDate(lastPeriodStartDate.getDate() + cycleLength – ovulationDayOffset);
// Calculate the start of the fertile window
var fertileWindowStartDate = new Date(estimatedOvulationDate);
fertileWindowStartDate.setDate(estimatedOvulationDate.getDate() – fertileWindowDays);
// Formatting dates for display
var options = { year: 'numeric', month: 'long', day: 'numeric' };
var formattedOvulationDate = estimatedOvulationDate.toLocaleDateString('es-ES', options);
var formattedFertileWindowStart = fertileWindowStartDate.toLocaleDateString('es-ES', options);
var formattedFertileWindowEnd = estimatedOvulationDate.toLocaleDateString('es-ES', options); // Fertile window ends on ovulation day
// Display Result
resultDiv.innerHTML = 'Tu ventana fértil estimada es:' +
formattedFertileWindowStart + ' – ' + formattedFertileWindowEnd +
'(Ovulación estimada: ' + formattedOvulationDate + ')';
resultDiv.style.color = '#155724';
resultDiv.style.backgroundColor = '#d4edda';
resultDiv.style.borderColor = '#c3e6cb';
}